Для взрослых Стиль Семья Философия Красота и Здоровье
Лучшие статьи
Загрузка...
Загрузка...

Все больше людей находят у себя симптомы дефицита внимания, а отсутствие интернета в поездке или долгой очереди многим может показаться катастрофой. Принято винить во всем современный темп жизни и цифровые технологии — но далеко не все ученые верят в то, что лишь смартфоны, соцсети и бесплатные сериалы мешают нам проявлять чудеса концентрации и самосозерцания. Возможно, человеку от природы скучно с самим собой? В журнале The Atlantic вышла любопытная статья про новые психологические исследования.

Проблемы и беды, связанные со скукой.

Пойдем дальше. Так какие же беды для личности несет хроническое чувство скуки?

  • Частое нервное напряжение
  • Алкогольная/наркотическая зависимость(именно из-за скуки многие люди не могут бросить пить/курить, а даже если им это удается, то только на время, затем возвращаются к вредным привычкам вновь)
  • Неумение выдерживать длительные поездки, встречи, даже отдых (желание поскорее вернуться к работе)
  • Неумение сосредоточиться
  • Неумение расслабляться, хроническая усталость
  • Болезненная тяга к покупкам, шоппинг
  • Перегруженность мозга множеством задач, «информационным мусором»
  • Чувство беспокойства
  • Апатия и тоска в отсутствии активности
  • Пресыщение жизнью
  • Как следствие, неправильный жизненный выбор, утрата возможностей, ложные цели и устремления, несчастье и неумение получать полное удовольствие от жизни

Впечатляет, неправда ли? Но я думаю, вы не привыкли рассматривать скуку как источник зла, и вас может удивить взгляд на это состояние с такого ракурса. Ничего страшного, читая мой блог, вы часто будете сталкиваться с подобными положениями: сначала я заявляю, что какое-то свойство вашей личности, по поводу наличия которого вы не привыкли беспокоится, на самом деле является причиной проблем и препятствием для саморазвития, и доходчиво объясняю, почему это именно так, а не иначе.

Но больше всего вас удивит то, что я не просто так обозначаю проблемные места, чтобы лишний раз указать на несовершенство человеческой натуры, я же, обозвав нечто проблемой, говорю, что от нее можно избавиться, как бы вы ни были уверены в обратном, и показываю действующий способ сделать это.

Можно ли вообще перестать испытывать чувство скуки?

Почему это должно вызывать удивление? Поясню. Наверняка многие считают, что скука является естественным состоянием человека при отсутствии какой-либо деятельности, и поэтому от нее нельзя избавиться, также как от голода или от жажды. Или вы уверены что скучать — свойство вашей натуры, вы, человек, который нуждается в активности и будет стремиться к ней всегда. Я же заявляю, что это просто недостаток личности, причем очень серьезный, который можно устранить, как и все другие недостатки. Это и может удивлять.

«Мы, как и все вокруг, заметили, насколько люди привязаны к современным технологиям, и обратили внимание на то, что они, похоже, избегают занимать себя только своими мыслями, — рассказал руководитель исследования Тимоти Уилсон из Университета Вирджинии. — И задумались над тем, говорит ли это явление что-то фундаментальное о человеческой способности развлекать себя. У человека огромный мозг, полный приятных воспоминаний и способный порождать фантазии — трудно представить, что провести несколько минут наедине с собой может быть так трудно».

Амелика, вы просто открываете мне глаза со стороны. Я искренне говорю Вам спасибо. (F) (F) (F) Мне просто интересен взгляд со стороны и то, что Вы описывали я реально вижу в себе эти проблемы. Надо их из себя искоренять...:-(
Просто друзья не всегда скажут мне в лицо, что я могу быть где-то настойчивой и порой нытиком...
Факт остается фактом...

Анечка, только не обижайтесь ради Бога....если честно почитав Настю Борзенко я задумалась.......

может быть я и не права...но все 28 лет я думала всегда именно так....

ответ на первый пост - нет, никогда мне не бывает скучно самой с собой.

21/11/06, Фальшивка Создателя
Могу вообще без всех + без телека, долго протянуть. Проверенно. Совсем нет никакой ломки и ничего такого. Сумашедшей жажды тоже нет. Это так здорово, когда тебе хорошо с самим собой. Но это, конечно, на какое-нибудь определенное время. А так я люблю общество. И людей люблю. Мне в радость быть с ними. Или когда они со мною =))

21/01/07, Shustrik
Самодостаточность шаг к успеху! Если неверишь в свои возможности то чего уж ждать от окружающих. Бывает ещё такое, якобы иллюзия что всего достиг и придел, мол жизнь кончилась, что есть в корне неправильно! Сегодня смотрел по НТВ передачу про Муслима Магомаева он рассказывал про свою жизнь, сказал что не о чем не жалеет, те ошибки прошлого неисправить, люди себе создают проблемы. Быть обиженными судьбой это удел глупых. Потому что нытье, замкнутость или злоба некчему хорошему неприводят, они убивают человека изнутри раньше времени. Самодостаточные люди ненуждаются в подачках, то что им надо они впитывают как губка, над фигней даже незаморачиваются. Их мозг представляет такой фильтр они знаю своё дело. Трудоголиков, творческих людей в общем можно к таковым отнести. Бывает фанатичная такая хватка, но потом со временем отпускает и дальше в общем-то легче, это как жвачка - вначале жуешь вкусная такая, но чем дольше жуешь с каждым разом всё безвкуснее, потом рано или поздно её выплёвываешь!

Почему развлечь самого себя так сложно? Возможно, участники просто не могли определиться, в какое русло направить свои мысли? Нет. В нескольких исследованиях подопытным предлагали темы, на которые они могли фантазировать, но это никак не повлияло на их оценку сложности и приятности задания.

На это я отвечу, что, во-первых, следствием саморазвития и, если позволите употребить такой термин, «расширения сознания», является некая переоценка ценностей, изменение взгляда на вещи, входе которого вы начинаете стремиться к новому и меняете привычный ход вещей. Это естественно и неизбежно. Помните как вы взрослели, превращались из ребенка во взрослого? Многие вещи, которые казались важными в детстве, утратили для вас свою ценность, когда вы достигли определенного возраста. На самом деле «взросление» может продолжаться до преклонных лет и то что вам сейчас 30, 40 лет еще не говорит о том что вы достигли пика зрелости. Хуже всего когда этот процесс останавливается насовсем, а вы об этом даже не догадываетесь…

Во-вторых, свобода вовсе не является недостижимой, а тот образ жизни, который требует от вас постоянной занятости на работе не безальтернативен . Существует множество способов как избавиться от бремени бесполезного труда, но эта тема отдельной статьи…

Зато перед вами появятся новые цели: то к чему надо стремиться чтобы достигнуть счастья. Вы потихоньку приступите к реализации своего жизненного проекта.

Избавление от скуки также проявится в любви к созерцательному времяпрепровождению: чтению, размышлению, наслаждению природой, неспешными прогулкам. Вы будете испытывать радость от этих вещей и как следствие будете больше радоваться жизни! Это способно существенно разгрузить ваш мозг и привести к спокойствию и ощущению внутреннего комфорта, порядка и радости, а также, благодаря размышлениям, вы переосмыслите и поймете многие вещи. Во время отдыха вы действительно будете «отдыхать», а не разрушать здоровье алкогольными возлияниями: уверяю вас, организм не отдыхает во время пьянок!

Да, и вы перестанете получать удовольствие от алкоголя, так как, во-первых будете более расслаблены и отпадет потребность чем-то снимать напряжение, а во-вторых появится самодостаточность, вам будет итак хорошо наедине с собой или своими близкими и не нужно будет что-то употреблять. Ведь вы помните что скука является одной из причин появления вредных привычек? Наверняка знаете сколько много людей спивается в деревне, угадайте от чего.

Вы станете спокойны, вас не будут утомлять длительные поездки и часы ожидания, каждый момент вашей жизни обретет полноту и самость: он не будет восприниматься просто как переход от чего-то к чему-то, как отрезок времени, соединяющий две точки, этот момент наполнится ценностью сам по себе! Это подарит радость жизни и ощущение величия каждого мига существования!

Вы поймете, как же немного надо для счастья! Это не значит, что можно быть счастливым в лохмотьях и живя в помойке. Не поймите меня неправильно, я вовсе не проповедую отречение от земных благ. Я имею ввиду, то, что вы, возможно тратили уйму сил денег и здоровья в погоне за развлечениями и вещами, думая, что обладание вещами принесет вам счастье. Это следствие зияющей внутренней пустоты, которую вы стремились заполнить покупкой вещей и всякими необычными ощущениями.

Возможно, современные технологии разрушают наш мозг? Нет. Удовольствие никак не связано с эрой смартфонов и социальных медиа. Уилсон считает, что использование технологий — скорее симптом, чем причина нашего неумения развлекать себя. Он предложил «гипотезу сканера»: млекопитающие эволюционировали, чтобы исследовать окружающую среду на предмет опасностей и возможностей, поэтому глубокая фокусировка на внутреннем мире в течение нескольких минут для них не очень естественна.

Амелика, я не обижаюсь... Я представила себе такую картину приходит пациент к врачу с проблемой, а врач ставит диагноз, а пациент еще при этом обижается...:-D Я действительно осознаю свою проблему, только какое решение найти вот в чем вопрос?

Светлана, возможно и то, что моя подруга не хочет грузить других... Я ей задавала вопрос, она говорит, что темперамент такой и она пытается сама в себе разобраться пусть даже годы проходят... Может она где-то и права, только я бы сума сошла зная свой характер. Читая ваши посты я поняла, что во мне живет сильный страх...

ну Насть, не совсем согласна*-)  есть такие люди, которые вообще не умеют себя ничем занимать, им нужно, чтобы их постоянно развлекали(ch)  конечно есть разного рода темпераменты, наверно еще и от этого зависит*-) 

Кашка, 30/05/10
мне вчера мой парень сказал (3 года вместе), что он самодостаточен, поэтому если меня в его жизни не будет - ничего страшного, а ещё он по мне никогда не скучает, ему и без меня хорошо, а говорить "люблю" мне совсем не обязан..

(голосов:0)
Похожие статьи:
Отношение к жизни

Необходимо понять следующее алкоголизм – это пожизненная болезнь, единственное лечение от которой – никогда не принимать алкоголь. При этом условии жизнь его будет полноценной и насыщенной. Бывшему алкоголику никогда нельзя будет употреблять алкоголь как все. Один бокал шампанского может полностью перечеркнуть долгие годы спокойной жизни.



Анечка

Девчонки, а Вам когда-то приходилось скучать с собой? Я только, что прочитала интервью с Тиной Канделаки и ей задали такой вопрос, он меня взволновал...
Я никогда не задумывалась об этом. Но к сожалению я терпеть не могу одиночество. Я панически боюсь оставаться одна. Я никогда не могу прогуляться одна на берегу моря, неужели это потому, что мне скучно с собой. Я зависима от людей до смерти...:-(
Девочки не одна ли я такая в этом мире? А может это внутренняя проблема...*-)


ВОПРОС ПСИХОЛОГАМ

Спрашивает: Виктория (2012-03-25 21:58:46)

Мне 21. Три года проучившись в институте, резко бросила его, просто перестав ходить на занятия. Видимых и понятных мне самой причин нет. Просто пропало всякое желание не только учиться, но и двигаться в перед. После серьёзной ссоры с матерью, пыталась покончить жизнь самоубийством. Характер у меня сложный, ко всему в свое жизни я отношусь пофигистически. Единственное желание чтобы меня ни кто не ктрогал и не приставал ко мне со всякими замечаниями. Сейчас готовлюсь для поступления. Но цели в жизни у меня нет. Я просто не знаю, что делать дальше и что я хочу от жизни.
Не могли бы вы подсказать как разобраться в себе.


Комментарии к статье Когда человеку скучно с самим собой:
loading...
Загрузка...


2015-2016